MOMO購物網 【Verage】神秘黑系列(休閒橫式斜背包-大) 包包 MOMO購物網
【Verage】神秘黑系列(休閒橫式斜背包-大)
出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於不常買過包包的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
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【Verage】神秘黑系列(休閒橫式斜背包-大)
品牌：英國Verage
商品名稱：英國【Verage】神秘黑系列-休閒橫式斜背包(大)#379-8317-01
尺寸：31*9*24 (公分)
顏色：神秘黑系列
容量：可容納10-13吋之平板電腦
★表面材質防刮、耐重、防磨、內?防震設計，保護功能大幅提升
★神秘黑搭配亮眼橘線條，外觀更時尚
★多層次分類夾層，物品整齊不雜亂
★可調節式背帶，使用更方便，造型更多樣
★超輕材質設計，時尚男女皆適用，出門零負擔
★高成本投入，同系列多款設計，選擇更多元
★總代理經營．行李箱商品皆享有一年保固、三年保修
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momo購物網 商品訊息功能:
- 品號：1724606
- 品質有保障 知名英國品牌
- 流行最尖端 神秘黑搭配亮眼橘線條
- 防震 防摔 防潑水 平板夾層
- 出國好方便 可與旅行箱搭配使用
- 超輕材質 出國零負擔
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momo購物網 商品訊息描述:
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【Verage】神秘黑系列(休閒橫式斜背包-大)
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內容來自YAHOO新聞
腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分
【早安健康／周舒涵編譯】您是否老是覺得肚子脹脹的，又有惱人的便祕症狀呢？快跟著下面的自我檢查表，來看看自己是不是屬於腸道水腫的患者，以及就算因為腸道水腫導致便祕的話也不用太過擔心，日本腸道名醫小林弘幸指出，「每消除腸道水腫5毫米，腰圍就可減5公分！」跟著吃他所推薦的蜂蜜蘿蔔泥優格，再加上簡單的解便祕按摩體操，就可以輕鬆解決您的便祕煩惱。
腸道水腫造成的便祕，導致身體發胖
腸道水腫是因為大腸環境惡化，吸收了多餘的水分造成水腫所導致的發炎反應，只要有長時間便祕的現象，罹患腸道水腫的可能性就會提高。罹患腸道水腫的話，大腸的蠕動會惡化，吸收能力也會下降，吃下去的食物可能會堆積成為皮下脂肪或內臟脂肪，導致身材肥胖。如果想要瘦下來的話，改善便祕症狀是最重要的第一件事。
跟著以下五點，確認自己有沒有腸道水腫的症狀！
○一個月中有數次3天以上沒有排便的狀態。
○使用5年以上的助排泄藥物。
○肚子感覺起來硬硬的很結實。
○常常會有脹脹的感覺。
○雖然會定期排便但每次都會有排不乾淨的感覺。
以上5點，只要有符合超過1項，就必須要注意可能患有腸道水腫的症狀。如果發現自己有腸道水腫或者便秘症狀的話，快跟著小林弘幸醫師的建議，從飲食與按摩體操著手，雙管齊下消除惱人的排毒問題。
吃蜂蜜蘿蔔泥優格，有效改善症狀
小林弘幸醫師推薦，如果有腸道水腫與便祕症狀，可以食用蜂蜜蘿蔔泥優格改善，其中蜂蜜所含的寡糖可以促進腸道中比菲德氏菌的增加。另外攝取大豆、薯類或穀類，會增加糞便體積的非水溶性膳食纖維相比，若想排除腸道囤積已久的廢物，搭配白蘿蔔中可以使糞便軟化的水溶性膳食纖維較為適合。
每天10分鐘超簡單按摩體操，告別腸道水腫與便祕
步驟
１雙腳張開與肩同寬站立。
２右手緊緊捏住位於右側的恥骨上方腰部。
３左手捏住位於左側的肋骨下方腰部。
４順時針慢慢的大幅轉腰5圈，可以的話最好搭配兩隻手的搓揉。
５再逆時針慢慢的大幅轉腰5圈。（換方向轉動的時候兩隻手抓住的位置不用改變）
６一天進行5～10次，時間總計大約10分鐘。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸道水腫讓你便祕-腰圍粗-這樣做腰瘦5公分-032638815.html
TIME時代雜誌
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